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三個變數，一次算完
飲控的難處不是不知道什麼健康，是要同時滿足三件事，而且每天要做兩三次。
剩餘的營養素額度
今天吃掉多少、還剩多少，接著算出這一餐該落在哪個範圍。不是叫你少吃，是告訴你還能吃什麼。
今天的花費預算
配得出來的組合會落在你設的金額裡。差一點才配得出來的時候，會把差額直接寫出來，而不是把選項藏起來。
吃不吃得下去
吃素、不吃牛、對堅果過敏、討厭香菜 —— 標過的東西不會出現。附近騎車超過 20 分鐘的店也不會。
數字是從哪裡來的
這件事值得寫清楚：一個算熱量的 App，數字的來源就是它全部的可信度。
- 連鎖品牌的官方營養標示
- 超商、速食、便當、早餐、丼飯、超市包裝商品 —— 只要品牌自己公布過營養標示，數字就照官方的。
- 衛福部食品營養成分資料庫
- 記一餐時的生鮮食材與家常菜，接的是官方資料庫，不是靠猜的。
- 估算的會標示出來
- 官方沒公布、只能推估的數字，會標明是估算值，不會混在有官方背書的數字裡。
長這樣
今天還剩多少、剛剛那一餐怎麼記、以及換一套你看得順眼的顏色。
